ウイルス性胃腸炎がうつったので自宅療法した（薬と対処の個人メモ）

昨日、ウイルス性胃腸炎に家族から感染した。
私が家族で最後の感染者なのだが、嘔吐と下痢の症状がでてから気休め程度に気を付けたことがある。
結果、あまり重い症状にならなかったので、来年用にメモ。
医者じゃないし、おまじない程度の効果だと思うがスグ治ったのが嬉しくて。

（ウイルス性胃腸炎は特効薬がまだなく、安静第一とのこと。早く特効薬が開発されてほしい。）

薬と対処（おまじない）

• 下痢止め、吐き気止めは飲まなかった。
  　ウイルスを体内から放出した方が良いらしい。
• 脱水症状予防に常温のアクアライトを少し飲んだ。
• ビオフェルミン（整腸剤）を用法より多めに飲んだ。
  　【期待①】自分の腸がウイルスを撃退してくれるはず。。
• 暖かインナー＋厚手の腹巻＋暖かインナーでお腹の体温を上げる意識
  　【期待②】お腹が温かい方が自分の腸が活性化されてウイルスを撃退してくれるはず。。
• 布団も暖かく
  　【期待③】体温が高い方がウイルスを撃退してくれるはず。。
• 床暖を夜40分、朝40分
  　【期待④】体温を下げずにいた方がウイルスを撃退してくれるはず。。
• 万が一としてお尻の下にバスタオルを敷いて寝た

どこかで聞きかじった、「体温が低いより、高い方が健康になれる」を信じて就寝。

結果

下痢でひっきりなしに起きることなく、朝までぐっすり寝れた。
　効いのかこれ？ただの個人差？　

追記

ママです。